Le konjac donne-t-il de la constipation ?

Non seulement, le konjac n’entraine pas de constipation mais c’est l’un de ses meilleurs traitements. En effet, le konjac, de par ses propriétés absorbantes, peut s’imprégner de 100 fois son volume d’eau, ce qui fait que cinq grammes de glucomannane (la fibre active du konjac) peut former une masse molle et malléable d’un demi kilo. Un tel volume exerce une pression douce sur les parois de l’intestin qui entraine une contraction douce qui fait avancer le transit et empêche la constipation de s’installer. Le konjac est très utile chez le constipé chronique qu’il soulage en évitant le recours irritants des laxatifs.